Artikelen door Caroline Stofberg

Happy Herfst!

Half augustus benaderde journaliste Esmir mij, met de vraag of ik wilde meewerken aan een artikel dat zij in opdracht voor Vriendin Magazine schreef. Het onderwerp betrof eenvoudige en praktische tips waar je happy van wordt in de herfst. Ik wilde wel meewerken en al snel hadden we een plezierig telefonisch interview. Zij had al […]

Hoe blijf je je emoties de baas?

Negatieve emoties Onlangs stond ik in de rij voor de film. Ik zag een man, gevolgd door een vrouw de bioscoop binnenkomen. Na een paar minuten stroomde de man, en later zijn vrouw zijwaarts de rij in, in plaats van achter aan te sluiten. Ik keek er naar, maar zei nog niets. Er kwam een […]

De kracht van self efficacy

Onlangs heb ik mijn bachelorthesis t.b.v. mijn BSc Psychologie met een 8 afgerond. Het onderwerp was de intentie tot het matigen van alcoholconsumptie bij ouderen van 55+ en de rol van sociale identiteit en self efficacy hierbij. Self efficacy is moeilijk in het Nederlands te vertalen. Door Bandurra (1986) wordt het omschreven als ‘het vertrouwen dat […]

Zelfleiderschap in tien haalbare stappen

Zelfleiderschap is jezelf dusdanig beïnvloeden zodat je optimaal gemotiveerd bent, weet waar je naar toe gaat en optimaal presteert. Vanuit je eigen verlangens, dromen en kernwaarden (dat wat je echt belangrijk vindt) sturing geven aan jouw eigen leven.