We hebben allemaal een innerlijke criticus, de innerlijke stem in onszelf, die ons voortdurend bekritiseert op alle terreinen in ons leven, ons onzeker maakt en onze eigenwaarde flink laat dalen.
Natuurlijk is het goed om te reflecteren op jouw eigen gedrag want anders kun je je niet ontwikkelen maar de innerlijke criticus doet dit wel erg extreem. Angst is de drijfveer. Het doel van de innerlijke criticus is je te beschermen tegen pijn en afwijzing.
Je kunt leren omgaan met jouw innerlijke criticus door met een milde open houding naar jezelf te kijken en zelfacceptatie. Zie ook schaduwkanten en helpende gedachten maken krachtig.
Wil je meer weten? Bel of neem contact op.
terug naar vorige pagina
