Mijn werkwijze is gebaseerd op de Integratieve Psychotherapie. Dit is een inzichtgevende vorm van therapie waarbij je zélf een actieve rol speelt. Vanuit verschillende invalshoeken kijk je naar hetgeen je inbrengt. Jij als cliënt staat centraal, niet het therapiemodel. De uitgangspunten van Integratieve Psychotherapie zijn als volgt:
Holistische benadering
Integratieve psychotherapie ziet de mens als één geheel, waarbij lichaam en geest een onlosmakelijke eenheid vormen. Er bestaat een nauwe wisselwerking tussen je emoties, gedachten, gedrag, lichamelijke reacties en welbevinden en je hebt zelf invloed op dit proces.
Integratieve psychotherapie nodigt uit tot heelwording, zorgt voor integratie van ‘schaduwkanten‘ , zodat je uiteindelijk meer keuzemogelijkheden hebt hoe je wilt reageren.
Cliëntgericht
Integratieve psychotherapie gaat uit van de innerlijke wijsheid van de mens t.o.v. haar/zijn probleem en de oplossing daarvan. In de therapie sta jij centraal en neemt jouw eigen verantwoordelijkheid een belangrijke plaats in.
Therapie op maat
Integratieve psychotherapie beperkt zich niet tot één benadering, maar brengt inzichten en methoden uit verschillende psychotherapeutische disciplines bijeen, zodat een integratieve en effectieve aanpak ontstaat. Je bent uniek en je kan het beste geholpen worden door een begeleidingsvorm, die het meest bij jou aansluit. Dus een therapie op maat en geen standaardbehandelmethode.
Oplossings- en doelgericht
Integratieve psychotherapie is oplossings- en doelgericht. Afhankelijk van jouw inbreng wordt doorgaans een traject aangegaan van circa vijf tot tien sessies.
