Ieder mens heeft goede kanten en zogenaamde schaduwkanten. Schaduwkanten zijn kanten van jezelf die je liever niet ziet. Toch is het belangrijk om ook naar die kanten te kijken. Het kan je veel vertellen over jezelf. Als je je schaduwkant ontkent, ontken je dus een deel van jezelf. Het gevolg is, dat je schaduwkant zich ontwikkelt, zonder dat je daar nog contact mee en controle over hebt.
We zijn wellicht geneigd om onze schaduwkanten als negatief en slecht te zien. Echter de ziel is heel, kent geen zwart -wit. Het is een kwestie van balans zoeken. Daarom is het goed om jezelf als geheel te accepteren en te zien waar je extreem reageert (wanneer gedrag niet in verhouding staat tot de gebeurtenis) en rigide (wanneer het patroon om te reageren vanuit een kant steeds vaster wordt).
Wil je meer weten? Bel of neem contact op.
terug naar Innerlijke Criticus
terug naar Werkwijze
terug naar Integratieve Psychotherapie
